Parle-moi, j’ai des choses à te dire | Indigo Espace Santé
Parle-moi, j’ai des choses à te dire
.
Parler, communiquer, s’affirmer, oser dire… voilà des actions bien difficiles à réaliser et pourtant tellement bénéfiques. Beaucoup de problèmes sociaux, familiaux et intimes proviennent d’un manque de communication claire.
Pourquoi avons-nous tant de difficulté à communiquer avec les autres et de se faire comprendre, avec notre famille, nos amis, nos collègues… ? Et bien parce que nous ne l’avons pas appris étant jeunes.
Apprendre à communiquer se développe comme n’importe quelle aptitude, c’est-a-dire par la pratique, ce qui exige une grande capacité d’écoute (base de la communication) et de compassion, d’être vrai et authentique. Ecouter avec notre coeur et notre intuition ce que les autres veulent exprimer et ce qu’ils sont prêts à nous dévoiler.
S’affirmer c’est énoncer clairement ses idées et ses opinions selon ses valeurs, ses désirs et ses besoins. C’est manifester de façon indiscutable, tout en étant prêt à en assurer les conséquences. S’affirmer exige une bonne dose de courage. Il faut être centré, savoir ce que l’on veut pour que les personnes autour de nous ressentent tout de suite l’authenticité dans nos propos et nous respectent.
C’est aussi une façon de faire nos demandes afin de transmettre nos désirs et d’assurer nos besoins plutôt qu’attendre que les autres les devinent.
Je me souviens d’une chanson que j’entendais dans mon adolescence : « N’avoue jamais, jamais, jamais… que tu l’aimes (de Guy Mardel) Je trouvais cette chanson débile 😉 quel gâchis ! Comment l’autre peut-il savoir si tu as des sentiments pour lui ou pour elle si tu ne le lui dis pas ?? A part d’être médium, comment deviner les pensées profondes de son conjoint, de son enfant, de son patron etc… si on ne communique pas ?
La communication est la base d’une bonne relation
.
Communiquez, affirmez-vous, osez dire « je t’aime » à votre enfant, votre conjoint, vos parents… Osez dire OUI quand vous pensez OUI et osez dire NON quand vous pensez NON !
S’affirmer nous aide à développer le courage et la confiance en soi,
créer notre vie davantage à notre goût.
Un cadeau pour nos futures réalisations !
Et vous ? Si vous vous exprimiez ? Que puis-je faire pour vous ? Qu’auriez-vous besoin pour vous sentir mieux aujourd’hui dans votre vie ? Exprimez-vous ici
.
Chez INDIGO Espace Santé à Morges ou à distance par Skype ou Zoom vous pourrez vous exprimer sans être jugé. Vous serez accueilli et écouté en toute confidentialité. Prenez rendez-vous ici
Un outil magique pour vous aider à vous affirmer, c’est la thérapie des Fleurs de Bach
Ces petites gouttes magiques agissent sur vos émotions, ouvrent votre conscience et vous permettent de grandir, d’évoluer… afin de vous exprimer avec authenticité
Quelques exemples :
Vous préférez choisir vous-même vos fleurs ? Consultez le répertoire ici
ou apprendre à les connaître davantage ? Procurez-vous le cours en ligne ici
La nouvelle façon de communiquer pour les personnes qui veulent se faciliter la vie : Les P’tits Ateliers du Bonheur sur zoom
Depuis chez vous, vous assistez aux ateliers de développement personnel de votre choix
Fr.60.– l’atelier les mardis de 19h à 22h ou le samedi de 10h à 13h sur zoom
Et toujours nos cours de massages en petit groupe
Massage relaxant : lundi 15 mars (module I) et lundi 22 mars (module II)
Massage Lemniscate : jeudi 25 mars
Massage Métamorphique : jeudi 1er avril
Massage crânien : lundi 26 avril