Carnet Indigo
Comment vous sentez-vous dans ce confinement ? | Indigo Espace Santé
Comment vous sentez-vous dans ce confinement ?
Cette période très particulière que nous traversons en ce moment nous perturbe tous.
Indigo Espace Santé a fermé ses portes pour une durée indéterminée mais je ne vous oublie pas ! Je suis de tout coeur avec les personnes soignantes, secouristes, de la sécurité et du nettoyage, vendeuses etc… et les remercie pour leur engagement et courage. Je pense aux parents en télétravail, entourés de leurs enfants avec lesquels ils doivent également les soutenir dans leur programme scolaire. Je pense aux personnes malades, seules, isolées ou séparées de leur famille et petits-enfants. Je pense aux indépendants. Je pense à vous tous et vous souhaite courage, patience et bienveillance avec vous-même.
Depuis plusieurs semaines, nous ressentons tous différentes émotions : angoisse, peur, inquiétude, colère, impatience, frustration, doute… et rassurez-vous, c’est tout à fait humain !
Mais comment faire ? Comment gérer intelligemment ces émotions qui nous accompagnent jour et nuit pour certains ? Dans mes P’tits Ateliers du Bonheur, ce sujet avait été programmé pour le 18 mai prochain ! A vérifier…
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Nous avons certainement tous à comprendre quelque chose de cet événement. Le monde est en train de changer, les consciences s’éveillent et nous allons, espérons-le, vers un renouveau !
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Profitez de cette période de confinement pour :
faire de l’ordre chez vous, lire, appeler des amis, regarder des comédies,
vous balader dans la nature, méditer, vous reposer
prendre un bains aux huiles essentielles, vous occuper de vous
ou encore vous recentrer, vous questionner, faire un travail intérieur,
et demander de l’aide.
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